Schema och anmälan

Bra att veta

Vi erbjuder flera olika kurser och hjälper dig gärna att hitta den optimala nivån för just dig. 
Se det aktuella schemat här och 
anmäl dig genom att maila till info@yogasana.nu. I mailet skriver du kurskoden till den eller de kurser du vill gå.

Välkomen !

Yoga praktiseras barfota och i mjuka kläder som inte begränsar till rörelse.

Som ny elev, meddela alltid din lärare om du har några allvarligare skador, hälsoproblem eller är eller nyligen varit gravid. Om du menstruerar dagen du kommer på klass meddela detta, allt för att bäst kunna anpassa praktiken för din hälsa.

Allt material som behövs för praktiken finns att tillgå i lokalen.

Yoga bör göras på tom mage, ät helst inte på två timmar före och en och en halv timma efter lektionen. Undvik även att dricka under lektionerna. Detta för att de processer som Yoga sätter igång skall få ske i fred.

Om du undrar över någonting tveka inte att ta kontakt.