- MellandagsYoga på Björkö
28:e & 29:e december håller vi en mindre workshop på Björkö. Mellan kl. 08.00 - 12.00 inkl. paus och fika.
På programmet står Pranayama, Asana och lokala aktiviteter på ön.
Yoga, fika, filmvisning.
- IYFSE-årsmöte
1-3 mars 2019. Vår Yogaförening håller år 2019 sitt årsmöte i Göteborg.
Gästlärare Gabriella Giubilaro kommer på besök för att undervisa.
- Yogaresa Paros
28:e oktober - 3:e novmeber 2019 . Yogaundervisning fler gånger om dagen varvat med utflykter och lokala aktiviteter på ön. Resan är anpassad så du kan resa med sällskap (familj, vänner). Mer info kommer inom kort.
Bilder till platsen där Yogan är.
Vår Guru, B.K.S Iyengar, skulle blivit 100 år 2018. Därför kommer han att firas, minnas och hyllas extra mycket detta år. Så även här i Sverige. Abhijatas, hans barnbarn, turnée i Europa är bland annat ett led i detta.
Du kan åka till Pune och vara med och ta del av firandet.
Bra att veta
Yoga praktiseras barfota och i mjuka kläder som inte begränsar till rörelse.
Som ny elev, meddela alltid din lärare om du har några allvarligare skador, hälsoproblem eller är eller nyligen varit gravid. Om du menstruerar dagen du kommer på klass meddela detta, allt för att bäst kunna anpassa praktiken för din hälsa.
Allt material som behövs för praktiken finns att tillgå i lokalen.
Yoga bör göras på tom mage, ät helst inte på två timmar före och en och en halv timma efter lektionen. Undvik även att dricka under lektionerna. Detta för att de processer som Yoga sätter igång skall få ske i fred.
Om du undrar över någonting tveka inte att ta kontakt.